Yaşıl çay son zamanlar saçların möhkəmlənməsinə təbii dəstək vasitəsi kimi daha çox diqqət çəkir. Lent.az xarici KİV-ə

Xəbər lentlərində və sosial şəbəkələrdə tez-tez xatırladılır ki, yuxu çatışmazlığı sağlamlığa ciddi zərbə vurur - ürək-

Uzun illərdir “gündə 8 saat yatmaq” insan sağlamlığı üçün qızıl qayda sayılır, deyirlər. Lakin Harvard Universitetinin

 Uzun illərdir “gündə 8 saat yatmaq” insan sağlamlığı üçün qızıl qayda sayılır, deyirlər. Lakin Harvard Universitetinin

Somnoloq həkim Roman Buzunov yuxunu cəmi bir həftəyə yaxşılaşdırmağa kömək edəcək dörd əsas qaydanı açıqlayıb. Redaktor

"Yuxu insan orqanizminin ən vacib fizioloji tələbatlarından biri olmaqla həm psixi, həm də fiziki sağlamlığın qorunmas

Axşam saatları, yuxudan əvvəlki vaxt uşaqlar üçün xüsusi həssaslıq və həssas dövrdür. Valideynlərin bu anda söylədiyi s

Sağlam yuxunun formalaşmasında qida mühüm rol oynayır. Yuxu üçün həm faydalı, həm də əlverişsiz məhsullar var. “Cebhein

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, yataq otağında olan bəzi əşyalar sağlamlıq üçün ciddi risk yarada bilər.News24.az-ın

Rusiyalı somnoloq və endokrinoloq Darya Lebedeva sağlam və dərin yuxu üçün “6T” metodikasını tövsiyə edib. Bu metod yux

…Maqnit qasırğaları damar xəstəlikləri olan insanlara daha güclü təsir göstərir. SİA-nın məlumatına görə, bunu terape

Yüngül meh altında yatmaq fikri rahat və keyfiyyətli istirahət üçün ideal görünür. Amma bu, həmişə sağlamlıq üçün fayda

Yuxu sadəcə istirahət deyil, həm də bütöv bir elmdir. İnsanın yatdığı poza həzmə, tənəffüsə və hətta dərinin vəziyyətin

Yuxu sadəcə istirahət deyil, həm də bütöv bir elmdir. İnsanın yatdığı poza həzmə, tənəffüsə və hətta dərinin vəziyyətin

Mütəxəssislər sağlam yuxunun insan orqanizmi üçün vacib olduğunu vurğulayır. Gecə yuxusu zamanı bədən özünü bərpa edir,

17 Mart dünyada bir çox mühüm hadisələrin baş verdiyi xüsusi bir gün kimi diqqəti cəlb etməyə davam edir. News24.az xəb

Yaponiyada evli cütlüklərin ayrı yatması xoşbəxt ailə həyatının sirri kimi qəbul edilir. Şəxsi məkanın qorunması və yux

Sağlam yuxuya sahib olmaq istəyirsinizsə, yatmazdan əvvəl nə yediyinizə diqqət etməlisiniz. Turkustan.az xəbər verir ki

Yaponların evlilik sirri: Ayrı yatmaq - Səbəb bu imiş Yaponiyada evli cütlüklərin ayrı yatması xoşbəxt ailə həyatının si

Yaponiyada evli cütlüklərin ayrı yatması xoşbəxt ailə həyatının sirri kimi qəbul edilir. Şəxsi məkanın qorunması və yux